게으름 탈출을 위한, 문요한 선생님의 "변화일기" 양식 공유
변화일기 양식은 문요한 선생님의 '굿바이, 게으름'에서 언급된 일기 작성 방법입니다. 문요한 선생님은 자기개발의 선구주자인 구본형 선생님의 1기연구원으로 활동하며, 자기개발 프로그램을 연구하시는 분입니다. 정신과 전문의 출신에 답게, '굿바이, 게으름' 책에서는 왜 사람이 게을러 지고, 게으름에서 탈출하기 위해서는 어떻게 해야 하는지를 아주 심층적으로 분석한 책입니다. 책에서는 처음부터 끝까지, "자기로서 살아가는 삶"을 강조하고 있으며, 이는 곳 게으름에서 탈피하는 방법 입니다. "자기로서 살아가는 삶"이란, 어떠한 선택을 미루고 피하는 것이 아닌, 자신이 능동적으로 선택하는 삶을 이야기 합니다. 책에서는 "자기로서 살아가는 삶" 즉, 게으름에서 벗어나는 10가지 열쇠를 제시하였습니다. 1. 게으름에 ..
더보기
